Статья рассказывает о том, почему важно вставать сразу и не раздумывая, как правильно начинать утро и почему необходимо выпить стакан холодной воды перед омовением. Также описывается, как очистить тело от токсинов и почему важно использовать правильную зубную пасту. Статья написана с точки зрения здорового образа жизни и духовного развития.